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La hipnosis es una disciplina alternativa que se emplea para superar muchos miedos y fobias y en la actualidad también se utiliza para bajar de peso.  Te intento contar como funciona la hipnosis para bajar de peso y cuáles son sus efectos en el organismo.

Cómo funciona la hipnosis

Antes de empezar con esta terapia alternativa, deberás tener en cuenta que deberás estar convencida/o antes de empezar el tratamiento. Deberás tener en cuenta que la respuesta más favorable la encontrarás dentro tuyo, pues la hipnosis o autohipnosis se caracterizan por convencerse a uno mismo.

Seguramente cuando quieres recordar algo de importancia lo repites tantas veces como lo necesites hasta memorizarlo, pues bien, la hipnosis funciona de manera similar ya que se le enseña a la mente a rechazar los alimentos que engordan facilitando la gradual perdida de peso.

Actualmente, este tipo de tratamientos se utiliza para que las personas puedan adelgazar fácilmente y sin demasiado esfuerzo. Es necesario saber que no a todas les da buenos resultados, pero aquellas que concurren a una sesión de hipnosis para bajar de peso cuando empiezan una dieta para adelgazar, tendrán excelentes resultados y se les facilitará no comer alimentos prohibidos y poco saludables.

Qué se logra con la hipnosis

Por medio de la hipnosis se busca que la persona retroceda y vuelva al momento donde comenzó con el hábito de comer en exceso y de forma incorrrecta. Esto sirve para que de forma gradual mejoren los hábitos alimenticios y conseguir, al mismo tiempo, bajar de peso.

Si bien la hipnosis para adelgazar aun cuenta con sus detractores, es una técnica que está siendo cada vez usada con mayor frecuencia. Esta terapia alternativa se basa en cuatro preceptos fundamentales que son los que se le tratan de inculcar a la persona que se va a someter a las sesiones de hipnosis que son: comer solo cuando se tiene hambre y saber distinguir el hambre de la boca del hambre del estómago, detenerse cuando se está satisfecho, escuchar al cuerpo y comer lentamente saboreando cada bocado.

La hipnosis no reviste peligro alguno pues la pérdida de peso es gradual, esto quiere decir que no perderás mucho peso de un día para el otro (lo cual puede dañar severamente a tu organismo) sino que más bien perderás pocos gramos diario pero adelgazarás sin pausa.